CATEGORY：レンジ その他雑談
2019年05月31日
両腕を上げたり下げたりする運動
昨日は朝から…
またちょと体メンテナンス。
s-airの影響…だけじゃないですけど、右足ハムストリングよりも痛みがある胸に…
電気ﾋﾞﾘﾋﾞﾘ、胸の谷間がセクシーであるw
胸骨の動きが悪く、緊張している状態だそうで…
浴槽や床で寝ちゃうのがダメ？だったかな？？(^^;
水曜木曜と2日間で割と改善→右足は相変わらず突っ張る感じが…
今日は足施術してもらおうかなww
そうしたら今度は新宿で…
また〇〇なポスターが。(^^;
はい、久しぶりです献血に来ました400gのダイエットw
前回と同じ新宿ギフト、めっちゃ綺麗な施設ですよ。
今回は到着までにポカリスウェット飲みながら水分補給バッチリできましたので、サクッと採血終了。
右腕より検査用採血、左腕より400mmlでした。
ｱﾚ？画像左右逆？インカメラだとこうなっちゃうの？？(^^;
帰りにコインもらってなんか持って帰ってね。で、カロリーメイトﾎﾟﾁ。
次回はまたちょっと先の10月10日ですって。
皆さんもお時間ありましたらお近くの献血ルームにレッツゴー！
『今日は激しい運動控えてくださいね。』
あー…
両腕を上げたり下げたりする運動は…
『は？』
あ、いやなんでも無いですw
ゆっくり歩いて30分程度で到着。
そうしたら早速、両腕を上げたり下げたりする運動を…
と思ったら赤羽前にJSC！のﾋﾄ到着→一緒に一周。
（左手温存の為に右手片手でRA撃ちまくる図w）
んで私は…
献血の影響から左腕が怠いので全然中りませんでした110秒で撃沈w
その後初めましての方がワイドレンジご利用→簡易Beginners開講。
またご利用くださーい。
あ、ぜひ日曜日も～。(^^;
そんな訳で3時間程度のレンジ営業でしたが、ご利用ありがとうございました。(^^)
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本日は大丈夫です、夜までタップリ全館レンジ営業です！（ｲﾔｲﾔよろしくないぞw）
さーアンリミも終わりましたから今度はJSC！ですよ！
ワイドレンジではフォーリングプレート！
オープンエリアは広く使えますので！
是非ご利用くださーいお待ちしておりまーす。(^^)/
