CATEGORY：火曜定休日（趣味の話題） スキーネタ
楽しみながら強くなれる！田村装備開発(株)の『ガチタマTV』！
2018年10月11日
バイオ？
よーし火曜日ですよ！
…って程今週は元気ありませんでして、いわゆる疲れている状態。(vv)
MMSSCの後、焼き魚食べて…
なぜか味噌汁でかいw
帰宅後よーしビール呑むよ！
の前に風呂！
の前に追い炊き…
と、
ココまで記憶あるのですが、
次の瞬間床で目覚める。(ﾟДﾟ)ﾊｯ
時計を見ると朝7時w
浴槽に到達する前に寝落ちと言う…
最近多い。(__)
だからって家でｺﾞﾛｺﾞﾛしてちゃﾀﾞﾒ！シーズン始まって後悔したくないのでどこかトレーニングに…
って事で、体調その他危惧してトランポリンで軽めにやりましょうかね。(^^;
あ、そう言えば…
ｺﾚ届いてたんだ。(^^)
撮影する前に開封してしまったので、なんか届いたシリーズに使えませんが、メルカリ2回目2,800円。
ﾏﾝﾌﾛｯﾄ？だったか、カメラマンのお客さんが 「ｺﾚｲｲﾖ!」 って教えてくれたミニ3脚withスマホホルダー。
前回の埼玉クエストで定点撮影しましたが、時間経つにつれて少しづつ画角が…
流石にダイソーの200円3脚じゃダメねw
定点撮影する機会も多いので、キチンとしたの用意しとこうと思った。(^^)
コレもってカブ乗って1時間ちょっと走って…
はい、到着。
平日昼間は安定の貸切り状態でスタート。
で、そうだな今日は…ﾄﾞｳｼﾖｳ。(^^;
まずは軽くウォーミングアップして、地味目な練習から。
クエストで体験した着地オーバー、ｺﾚには対処ｲﾛｲﾛありますが、わかりやすいのはかけを弱めに、回り過ぎないように…
でもｺﾚ、失敗するとショートでヤバイ。
ショートよりオーバーの方が、背中でｽﾞｻｰなので被害は少ない→なので一発目はオーバー気味にかけるのが普通で…
んじゃどうやって着地を合わせるのかと言うと…
オーバー目に掛けておいて、後半体開いてローテーションを止める、そんな感じなんですけど…
ウォータージャンプだとその辺りが合わせが水面、なので水平。
着地はﾅﾅﾒですから、大きく飛んだ時とそうでも無い時、着地の感覚がかなり前後する。
イメージ的には…大きく飛ぶとランディングがなかなか近づいてこない、そんな感覚。
ここでローテーション止められないと、はいオーバー。(^^;
ソコ、なんとかすべく練習。
具体的にどうするかって、回転力を増そうとすると体幹を締める訳ですから、逆に開放(脱力とはちょっと違う)する、カラダを開くイメージ。
ロデオを早めにかけて、着地見えたら開いて合わせる…
ｺﾚを少しづつ開く時間を長くしようと頑張る→そのうち着地間に合わなくて膝付く。
多分この膝付く位我慢しないと、実際の斜面だとびったし着地出来ない。
ハズ。(憶測w)
まず空中で思うようにカラダ動かせるようにｲﾛｲﾛやってみる。
回転を止めるには体開くか上下逆にひねってカウンターで止めるか、ﾀﾞｲﾀｲ2択。
手足広げてみたり、下半身逆にひねってみたり(ｼﾌﾃｨ)、大きく背落ち→ﾊﾞﾀﾊﾞﾀやる&何もせず我慢。
そんな感じ。
後半は未完成のバイオを久々に。
幾分イメージが湧いてきて、マットに向かって回る際は結構軸起きてきてる。(^^)
でもー
マット避けるとやっぱりミスティーに寄る。(vv)
バイオの場合背落ちじゃなくシートで反転する訳ですが、このシートが慣れないのでｸﾞﾇﾇ…
ｺﾚも反復連種です。(__)
他にもダブルミスティ背落ちやひたすらコークもやりまして…
結局からだﾊﾞｯｷﾊﾞｷで一日終了。
おかげで昨日一日からだがｲﾀｲﾖ…だった。(´･ω･`)
ﾎﾞﾁﾎﾞﾁ朝晩涼しくなってきて、秋本番と言った所。
うかうかしてるとあっという間に雪降ってくるから…
感覚はすこぶる良好ですが、もっと詰める箇所はある訳で。
今年こそ！
神立の2連キッカーでロデオ→コークのコンボ決めたいぜ！(^^)
…って程今週は元気ありませんでして、いわゆる疲れている状態。(vv)
MMSSCの後、焼き魚食べて…
なぜか味噌汁でかいw帰宅後よーしビール呑むよ！
の前に風呂！
の前に追い炊き…
と、
ココまで記憶あるのですが、
次の瞬間床で目覚める。(ﾟДﾟ)ﾊｯ
時計を見ると朝7時w
浴槽に到達する前に寝落ちと言う…
最近多い。(__)
だからって家でｺﾞﾛｺﾞﾛしてちゃﾀﾞﾒ！シーズン始まって後悔したくないのでどこかトレーニングに…
って事で、体調その他危惧してトランポリンで軽めにやりましょうかね。(^^;
あ、そう言えば…
ｺﾚ届いてたんだ。(^^)
撮影する前に開封してしまったので、なんか届いたシリーズに使えませんが、メルカリ2回目2,800円。
ﾏﾝﾌﾛｯﾄ？だったか、カメラマンのお客さんが 「ｺﾚｲｲﾖ!」 って教えてくれたミニ3脚withスマホホルダー。
前回の埼玉クエストで定点撮影しましたが、時間経つにつれて少しづつ画角が…
流石にダイソーの200円3脚じゃダメねw
定点撮影する機会も多いので、キチンとしたの用意しとこうと思った。(^^)
コレもってカブ乗って1時間ちょっと走って…
はい、到着。
平日昼間は安定の貸切り状態でスタート。
で、そうだな今日は…ﾄﾞｳｼﾖｳ。(^^;
まずは軽くウォーミングアップして、地味目な練習から。
クエストで体験した着地オーバー、ｺﾚには対処ｲﾛｲﾛありますが、わかりやすいのはかけを弱めに、回り過ぎないように…
でもｺﾚ、失敗するとショートでヤバイ。
ショートよりオーバーの方が、背中でｽﾞｻｰなので被害は少ない→なので一発目はオーバー気味にかけるのが普通で…
んじゃどうやって着地を合わせるのかと言うと…
オーバー目に掛けておいて、後半体開いてローテーションを止める、そんな感じなんですけど…
ウォータージャンプだとその辺りが合わせが水面、なので水平。
着地はﾅﾅﾒですから、大きく飛んだ時とそうでも無い時、着地の感覚がかなり前後する。
イメージ的には…大きく飛ぶとランディングがなかなか近づいてこない、そんな感覚。
ここでローテーション止められないと、はいオーバー。(^^;
ソコ、なんとかすべく練習。
具体的にどうするかって、回転力を増そうとすると体幹を締める訳ですから、逆に開放(脱力とはちょっと違う)する、カラダを開くイメージ。
ロデオを早めにかけて、着地見えたら開いて合わせる…
ｺﾚを少しづつ開く時間を長くしようと頑張る→そのうち着地間に合わなくて膝付く。
多分この膝付く位我慢しないと、実際の斜面だとびったし着地出来ない。
ハズ。(憶測w)
まず空中で思うようにカラダ動かせるようにｲﾛｲﾛやってみる。
回転を止めるには体開くか上下逆にひねってカウンターで止めるか、ﾀﾞｲﾀｲ2択。
手足広げてみたり、下半身逆にひねってみたり(ｼﾌﾃｨ)、大きく背落ち→ﾊﾞﾀﾊﾞﾀやる&何もせず我慢。
そんな感じ。
後半は未完成のバイオを久々に。
幾分イメージが湧いてきて、マットに向かって回る際は結構軸起きてきてる。(^^)
でもー
マット避けるとやっぱりミスティーに寄る。(vv)
バイオの場合背落ちじゃなくシートで反転する訳ですが、このシートが慣れないのでｸﾞﾇﾇ…
ｺﾚも反復連種です。(__)
他にもダブルミスティ背落ちやひたすらコークもやりまして…
結局からだﾊﾞｯｷﾊﾞｷで一日終了。
おかげで昨日一日からだがｲﾀｲﾖ…だった。(´･ω･`)
ﾎﾞﾁﾎﾞﾁ朝晩涼しくなってきて、秋本番と言った所。
うかうかしてるとあっという間に雪降ってくるから…
感覚はすこぶる良好ですが、もっと詰める箇所はある訳で。
今年こそ！
神立の2連キッカーでロデオ→コークのコンボ決めたいぜ！(^^)
